Maak kennis met Mentaal Boksen

Boksen is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid

maar ook voor de mentale gezondheid.

Bij Mentaal Boksen gaat het niet om de technieken van

het boksen, maar wordt het boksen gebruikt als middel

tot mentale ondersteuning. Denk hierbij aan verlichting 

van stress, emotie regulatie, uiten van gevoelens,

weerbaarheid, vergroten van zelfvertrouwen/zelfbeeld

en het bevorderen van sociale vaardigheden.